本日の名古屋ビューティーキッククラスは、年末年始で気になる体幹の強化としまして、右利きのオーソドックスと、反対構えのサウスポースタイルの練習も行いました！　おかげで、参加された会員さんもしっかり体幹に聞いてる様子でした♪

また、フルスイング腹筋で、腹筋の最大可能範囲の強化と、各種アブドミナルエクササイズで多方向の腹筋を行い、みなさん効果を感じてくれたようです！

何より、女性会員さん同士の親睦、団結も強まりどんどん輪が広がっていますね！

次回も頑張りましょう！！