摂取カロリーをコントーロール!飲む時間を少しだけ動いてみませんか!?

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こんにちは!スタッフの能見です。

凄まじい暑さですね。

ハイネックのヒートテックを着て布団に埋もれて寝ていましたが、さすがに外出は半袖になりました。

普通に海やプールで泳げるレベルですね。

絶対に泳ぎませんが(笑)

 

ダイエットしたーーーい!

という方、沢山聞きますが、やはり摂取カリローが大事です。

食べまくってしまってカロリーを摂取してしまったらなかなかダイエットできません。

特にお酒を飲むと満腹中枢も麻痺してしまい、必要異常にカロリーを摂取することが多くなってしまいます。

お酒自体のカロリーもかなり高いものです。

そんなお酒を飲む時間を動く時間に変えてみませんか?

 

楽しく動いて、体にも美容にもとっても良い上に、ダイエットができる!

しかもお財布にも優しいなんていいことづくめじゃないですか!?

 

何かしたいけどなーって、飲んでる時間がもったいないです!

まずは行動してみましょう!

初めての方や初心者の人も大歓迎ですよ。

まずは体験から!


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能見 浩明(Hiroaki Nomi)

Beauty Kick Project 責任者

キックボクシング&ムエタイのプロの試合を経験し、指導に当たること13年。

女性の方にもキックボクシングの楽しさを知っていただき、少しでも多くの人にキックボクシングを楽しんでいただきと思っております。

誰にでもわかりやすく楽しんでいただけるようレッスンに日頃から取り組んでいます。

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