FAQ

未経験、運動音痴なのでついていけるか心配です。

ご安心ください。誰もが最初は初心者で未経験です。まずは踏み出す一歩が一番大切です。
ベテランのトレーナー陣が根気よく優しく、楽しく指導させていただきますのでまずは体験レッスンを受講してみましょう。

若い方が多いようで心配です。何歳ぐらいの方が中心でしょうか?

30代の方が最も多く在籍していただいております。
20~50代までの方も多く在籍していただいております。
中学生以上で年齢の上限はございません。
チャレンジしようと思った時が一番若いはずです。是非今チャレンジしてくださいね。

タオルやウェアを借りることはできますか。

ウェア、タオル、バンテージの有料レンタルがございます。
詳しく知りたい方はお問い合わせください。

体力に自信がありません。皆んなについていけるか心配です。

レッスンはグループ制ですが、好きな時に休憩を取っていただいて大丈夫です。
ご自身のタイミングで休憩をとりながらレッスンを楽しんでください。
少しずつ体力がついていき、次第に全てに対応できるようになります。

筋肉がつきやすいのですが筋肉太りしませんか?

キックボクシングはウエイトトレーニングとは違い、細く引き締まったモデルさんの様な体系が作りやすい競技です。
ボディメイクについてもトレーナーにお気軽にご相談くださいませ。

本当に痩せられますか?

何もしないのに比べれば確実にダイエット効果はあります。
しかし動いた以上に摂取してしまえば効果はありません。
運動も食事もスタッフにお気軽にご相談ください。

シャワーの設置はありますか?

はい。男子・女子更衣室にて各2台ずつ設置がございます。
ドライヤーや一部アメニティも用意しております。

どのレッスンを体験できますか?

どのレッスンでも体験が可能です。気になったレッスンをご受講ください。

テクニカルクラスに関しては実際にパンチやキックをお互いに打つものになります。
何度か他のクラスに参加していただいた後に参加していただくことを推奨させていただきます。

体験レッスンに必要な料金や持ち物を教えてください。

どのレッスンも一律3,300円(税込)です。

運動しやすい服装の上下と、タオル・水分をお持ちください。
水分に関しましては店舗内に自動販売機の設置もございます。
ウエアも有料ではありますが、レンタルを用意しております。

体験のご予約はどのように行いますか?

体験レッスン予約システム

お電話:03-3225-7070

Mail:info@lefty-gym.com

下記のお問合せフォーム。

お好きなものからご予約いただけます。

入会時に必要な持ち物を教えてください。

入会金及び当月と翌月の会費、今後引き落としになる口座のキャッシュカード、もしくはクレジットカードをお持ちください。

入会後のレッスンの予約はどのように行いますか?

会員様専用の予約サイトより、スマートフォンやパソコンにてレッスン開始の1時間前までに予約を入れていただく形になります。

パーソナルトレーニングに興味があります。初心者ですが大丈夫でしょうか?

キックボクシングも、筋力トレーニングも最初に良いフォームや良い癖を付けることが大切です。
初心者の方にこそパーソナルトレーニングをお勧めさせていただきます。

トレーナーによって金額は違いますが、トレーナーを選ぶことができます。

男性ですが参加できますか?

男性の方の参加できる時間はスケジュール表の白い部分と

Mix Kickクラス・Mix Rhythm Kickクラスになります。

Wi-Fiは使えますか?

ジムのWi-Fiがございますのでご利用ください。
パスワードはスタッフまでお尋ねください。

会員以外で施設を利用することはできますか?

都度払いのビジター会員制度がございます。1レッスン3,300円で利用することができます。

試合に出てみたいのですが可能ですか。

可能です。男子の選手も多く在籍しており、女性の世界チャンピオンもかつて在籍しておりました。
まずはスタッフに詳細をご確認ください。

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