こんにちは！
あっという間に12月突入！！
今年も残り一月となりました！！
12月といえば忘年会シーズンです🍻
本格的に寒くなり運動不足になり、飲み会で摂取カロリーUPととっても太りやすいシーズンでもあります😨
だからこそ運動でカロリーを消費することが必要不可欠です‼️
キックボクシングの消費カロリーは非常に高く１時間で500~800Kcalと言われています🔥
ジムは暖房完備で一年中快適に汗を流せますし、冬こそキックボクシングはおすすめですよ😊
Beauty Kick Projectはグループレッスンだから、運動が苦手な方やキックボクシング初心者も楽しみながら汗を流していただけます✨
キックボクシング始めるならBeauty Kick Project🥊