こんにちは😊
新宿レフティージムです🥊
今日は人気の
火曜ワークアウトクラスについてご紹介します💪
💡このクラス、よくある筋トレとは少し違います
👉**“キックボクシングに繋がる筋トレ”を行います🔥**
✔ ミット打ちなし
✔ サンドバッグなし
✔ 対人なし
👉純粋な筋トレクラスです💪
でもここがポイント👇
ただ鍛えるだけでは終わりません
🔥「この筋トレがどうキックに活きるのか」
🔥「どの動きに繋がるのか」
👉これをしっかり解説しながら行います✨
例えば👇
・体幹トレーニング → ブレないパンチ・キック
・下半身トレーニング → 強い蹴り・安定感
・上半身トレーニング → 打撃力アップ
👉意味を理解しながらやるので
効率もモチベーションも段違いです🔥
さらに👇
🎮ゲーム感覚で進めるので
✔ 楽しく続けられる
✔ キツいけどやり切れる
✔ 達成感がある
👉「筋トレ苦手だったのに続いてる」
そんな方も多いです😊
👤こんな方におすすめ
✔ 筋トレをちゃんとやりたい方
✔ 体を引き締めたい方
✔ キックボクシングを上達したい方
✔ 動ける体を作りたい方
💡特に
「筋トレはしてるけど意味が分からない」
そんな方は一度体験してほしいです🔥
そして
もっと効率よく変わりたい方は👇
🔥パーソナルトレーニングがおすすめ🔥
✔ 一人一人に合わせたメニュー
✔ 弱点をピンポイントで改善
✔ 最短で結果へ
🎁体験受付中
・クラス体験：2,200円
・パーソナル体験：5,500円
👉ダイエットプラン契約で体験無料✨
新宿で
「意味のある筋トレがしたい」
「しっかり体を変えたい」
そんな方はぜひ一度体験へ😊
お待ちしております🔥
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