「ダイエットだけじゃなく、ちゃんと上達したい」
「せっかく始めるなら、本格的にキックボクシングをやってみたい」
「でもガチすぎるジムは怖そう…」
そんな女性に最近選ばれているのが、東京・新宿御苑前にある 新宿レフティージム公式サイト です😊
キックボクシングジムというと、
・怖そう
・男性ばかりいそう
・初心者は浮きそう
・運動神経が必要そう
そんなイメージを持つ方も多いと思います。
ですが、新宿レフティージムは“本格的だけど初心者に優しい”雰囲気が特徴。
実際に、未経験から始めた20〜40代女性が多く、
「楽しいから続く」
「気づいたら体力がついた」
「ストレス発散ができる」
「ちゃんと上達して嬉しい」
という声も多いジムです✨
今回は、
✔ 新宿で本格的にキックボクシングを始めたい女性
✔ ダイエットしながら強くなりたい方
✔ 運動不足を解消したい初心者
✔ “ただのフィットネス”では物足りない方
に向けて、新宿レフティージムの魅力をご紹介します🥊
新宿で「本格的だけど怖くない」キックボクシングジムを探している女性へ
キックボクシングに興味があっても、最初は不安ですよね。
特に女性の場合、
「ついていけるかな…」
「体力ないけど大丈夫？」
「怖い人いたら嫌だな…」
という不安を感じる方が本当に多いです。
ですが、新宿レフティージムは初心者スタートがかなり多め😊
特に女性会員さんは、
・運動未経験
・ジム初心者
・ダイエット目的
・ストレス発散目的
・趣味を探していた
という方がほとんどです。
だからこそ、最初から無理に追い込むような空気はありません✨
新宿レフティージムが初心者女性にも人気な理由
女性専用クラスがあるから安心😊
新宿レフティージムには、女性専用の「Beauty Kickクラス」があります。
女性だけの空間なので、
・男性ばかりで緊張する
・視線が気になる
・初心者で恥ずかしい
という不安も少なめ✨
実際には、
・OLさん
・主婦の方
・在宅ワークの女性
・20〜40代女性
を中心に、多くの方が通っています。
平日昼は主婦層や在宅ワークの方が多く、夜は仕事終わりのOLさんも多め。
「仕事帰りにスッキリしたい！」という方にも人気です😊
ミット打ちが本当に気持ちいい🥊
キックボクシングの魅力のひとつが“ミット打ち”。
トレーナーが持つミットに向かって、
パンチ、キック
を打ち込む練習です✨
これが想像以上にストレス発散になります😊
・仕事の疲れ
・人間関係のストレス
・モヤモヤした気持ち
を思い切り発散できるので、
「終わった後めちゃくちゃスッキリする！」
という女性会員さんも多いです✨
本格的に学べるのに初心者に優しい
新宿レフティージムの特徴は、
“ちゃんとキックボクシングを教えてくれる”こと。
ただ汗をかくだけではなく、
・パンチの打ち方
・キックのフォーム
・構え方
・距離感
なども丁寧に指導してもらえます😊
だから、
「せっかくやるなら上達したい！」
という女性にもかなり人気です✨
とはいえ、雰囲気は怖くありません。
トレーナーも優しく、会員さん同士も和やかなので、
「格闘技ジムって怖いと思ってたけど全然違った！」
という声も多いです😊
ダイエット目的でも“続く”キックボクシングジム
楽しいから運動が続きやすい✨
ダイエットで一番難しいのは、“継続”。
ですが、キックボクシングは単純な筋トレやランニングと違い、
「楽しいから続けやすい」
という特徴があります😊
実際、
・サンドバッグ
・ミット打ち
・軽い筋トレ
・音楽に合わせたトレーニング
など、内容が変化するので飽きにくいんです✨
「ジムが続かなかった私でも続いてる！」
という方もかなり多いですよ😊
有酸素運動＋筋トレで脂肪燃焼🔥
キックボクシングは、
・有酸素運動
・筋トレ要素
・全身運動
が組み合わさった運動。
そのため、
✔ 脂肪燃焼
✔ 運動不足解消
✔ 代謝アップ
✔ ストレス発散
にもかなり効果的✨
特に女性は、
「体重だけじゃなく、見た目が変わった！」
という変化を感じる方が多いです😊
ガチ勢向けにも人気。本格的に上達したい女性にもおすすめ
「女性専用クラスって軽めなのでは？」
と思う方もいますが、新宿レフティージムは“本格派”にも人気。
実際に、
・もっと上手くなりたい
・マススパーをやってみたい
・実戦的に学びたい
・本格的に身体を作りたい
という女性も増えています✨
初心者クラスから始めて、
徐々にレベルアップしていける環境があるので、
“ただのフィットネスで終わらない”のも魅力😊
また、フリータイム利用やパーソナル指導も可能なので、
「もっと細かく教わりたい！」
という方にもおすすめです🥊
新宿御苑前駅すぐ。通いやすいから続けやすい
ジム選びで意外と大事なのが“通いやすさ”。
新宿レフティージムは、新宿御苑前駅から徒歩すぐ✨
新宿エリアなので、
・仕事帰り
・買い物ついで
・休日のリフレッシュ
にも通いやすい立地です😊
駅近なので、
「今日は疲れたからやめようかな…」
となりにくいのも続けやすいポイント✨
新宿で初心者向けキックボクシングジムを探しているなら
キックボクシングは、
ただ痩せるだけではなく、
✔ 自信がつく
✔ ストレス発散できる
✔ 運動習慣がつく
✔ 体力がつく
✔ 毎日が少し前向きになる
そんな魅力のあるスポーツです😊
そして新宿レフティージムは、
“初心者でも安心”
“でもちゃんと本格的”
という、ちょうど良いバランスのジム✨
「強くなりたい」
「変わりたい」
「運動を続けたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください🥊
体験予約はこちら✨
📍新宿御苑前駅から徒歩すぐ
🥊初心者歓迎
👩女性専用クラスあり
🔥ミット打ちあり
✨未経験スタート多数
😊楽しく続けやすい雰囲気
まずはお気軽に、体験からどうぞ✨
はじめの一文に『ブログ見ました！』と入れていただけると、スムーズにご案内できます。
