こんにちは😊
新宿レフティージム
トレーナーの松永隆です🥊
「運動しないといけないのは分かってるけど続かない…」
「ジムに行っても何をすればいいか分からない」
「キツすぎる運動はちょっと苦手…」
そんな女性の方、かなり多いです💡
実際に新宿でキックボクシングを始める女性の多くも
✔ ダイエット
✔ 運動不足解消
✔ ストレス発散
このあたりがきっかけになっています😊
💡そんな方におすすめなのが
👉火曜ワークアウトクラスです✨
「キックボクシングジムなのに筋トレ？」
と思う方も多いですが
👉実はこのクラス、女性会員さんにもかなり人気です😊
🥊どんなクラスなの？
このクラスは
✔ ミット打ちなし
✔ サンドバッグなし
✔ 対人練習なし
👉純粋な筋トレクラスです💪
💡でも普通の筋トレとは違います
ただ鍛えるだけではなく
👉キックボクシングに繋がる筋トレ
を行います🔥
🧠例えばこんな効果
・体幹トレーニング
👉お腹まわり引き締め・姿勢改善
・下半身トレーニング
👉ヒップアップ・脚痩せ
・全身運動
👉脂肪燃焼・代謝アップ
👉ダイエット効果もかなり高いです🔥
🎮楽しく続けられるのがポイント
このクラスは
👉ゲーム感覚で進めるトレーニング
なので
✔ 楽しい
✔ きついけど頑張れる
✔ 達成感がある
👉「気づいたら続いている」方が多いです😊
😊運動初心者でも安心
「筋トレ苦手…」
「ついていけるか不安…」
そんな方でも
✔ 丁寧にサポート
✔ 無理のないペース
✔ 女性も多く参加
👉安心して始められます✨
💪こんな方におすすめ
✔ 新宿で運動を始めたい女性
✔ ダイエットしたい
✔ 体を引き締めたい
✔ 楽しく続けたい
✔ キックボクシングに興味がある
👉1つでも当てはまればおすすめです😊
🔥さらに変わりたい方へ
「しっかり痩せたい」
「最短で結果を出したい」
そんな方には
👉パーソナルトレーニングもおすすめです
✔ 一人一人に合わせた内容
✔ 無理なく継続
✔ 効率よく結果へ
🎁体験受付中
新宿レフティージムでは
・クラス体験：2,200円
👉会員契約で体験無料✨
・パーソナルトレーニング体験：5,500円
🏆最後に
運動は
👉「楽しく続けられるか」が一番大事です
新宿で
✔ ダイエットしたい
✔ 運動習慣をつけたい
✔ 楽しく体を動かしたい
そんな女性の方は
👉ぜひ一度、火曜ワークアウトクラスへ😊
お待ちしております✨
