こんにちは！スタッフ能見です。

今日は朝から満員御礼でした！

いつも賑わって皆様から元気をいただきます。

 

やっぱり引き締まるってことが大切ですね。

ウエイトや筋トレは筋肥大が起こり体が大きくなりやすいのです。

それに比べてキックボクシングは綺麗に引き締まった体になりやすいですよ。

 

キックボクシングやボクサーの選手の方ってボディビルダーみたいに筋肉隆々って方はあんまりいませんよね？

引き締まった逆三角形の体の方が多いですよね。

いわゆる細マッチョの方ですね。

女性は男性より筋肉がつきすぎないし選手ほど練習することもそんなにないとは思いますので、モデルさんのような綺麗な体を作るのにキックボクシングは最適です。

気になったことはなんでも質問してください！

 

今日もジムでみなさまをお待ちしております！

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