最近キックボクシングを始めた方で、
「キックボクシングを始めたいけど、初心者だから不安…」
「ジムに入会しても続けられるか心配…」
「運動不足を解消したいけど、一人だとサボってしまう…」
そんな悩みをお持ちではありませんか？😊
新宿区には多くのキックボクシングジムがありますが、初心者の方が長く続けられるかどうかは、設備や料金だけでは決まりません。
実は、
『安心して通える環境があるかどうか』
がとても重要です。
今回は、新宿御苑前駅から徒歩30秒のキックボクシングジム「新宿レフティージム」が、なぜ初心者の方に選ばれているのかをご紹介します🥊
キックボクシング初心者が3ヶ月以内に辞めてしまう理由
キックボクシングは楽しく、ダイエットやストレス発散にも効果的な運動です。
しかし、せっかく入会したのに通わなくなってしまう方も少なくありません。
その理由の多くは、
✅ 何をすれば良いかわからない
✅ 周りの人が上手く見えてしまう
✅ 一人で参加するのが不安
✅ しばらく休むと行きづらくなる
✅ トレーナーに相談しづらい
といったものです。
つまり、初心者の方が続けるためには、
「放置されない環境」
がとても大切なのです。
指導しながらトレーナーも一緒にトレーニング💦
新宿レフティージムが「放置されないジム」と言われる理由
新宿レフティージムでは、初心者の方が安心して通えるよう、一人ひとりに合わせたサポートを心掛けています😊
入会時に目的を確認
ダイエット
運動不足解消
ストレス発散
キックボクシングを上達したい
など、まずは目的をお聞きします。
目的によって通い方やおすすめのクラスも変わるため、最適なご提案を行います。
来館ペースのご提案
運動は継続が大切です。
そのため、
「週2回を目標にしましょう！」
「次は水曜日のクラスがおすすめですよ！」
など、無理のないペースをご提案しています。
トレーナーからのお声掛け
来館された際には、
「こんにちは！」
「前回よりフォーム良くなりましたね！」
「最近調子はいかがですか？」
など、積極的にコミュニケーションを取るようにしています😊
初心者の方からは、
「覚えていてもらえて嬉しかった」
というお声もいただいています。
フォームや技術を丁寧に確認
初心者の方は、
「これで合ってるのかな？」
と不安になることがあります。
新宿レフティージムでは、
構え方
パンチ
キック
ガード
などを一つひとつ確認しながら進めていくため、未経験の方でも安心です✨
ミットでフォームの確認
女性に人気のBeauty Kickクラス
女性会員様に人気なのがBeauty Kickクラスです✨
ダイエット
ヒップアップ
運動不足解消
ストレス発散
を目的とした方が多く参加されています。
初心者の方がほとんどなので、
「自分だけできないかも…」
という心配もありません😊
ミット打ちやサンドバッグでしっかり汗を流しながら、楽しく運動することができます🥊
クラスは男性の目を気にせず行えますI
基礎から学べる初中級クラスも開催
「せっかく始めるなら、キックボクシングをしっかり覚えたい！」
という方には、日曜日の15時からの初中級クラスもおすすめです。
パンチやキックの基礎だけでなく、
防御、距離感、攻防の考え方
なども学ぶことができます。
また16時のマススパーリング会もぜひ！
両方とも初心者の方から経験者まで参加しやすい内容となっています😊
初心者、男女問わず参加可能です😆
続けやすい理由は「仲間」ができること
ジム通いが続く方には共通点があります。
それは、
顔見知りや仲間ができること
です✨
同じ時間帯に通う会員様同士で自然と会話が生まれ、
「今日も行ってみようかな」
という気持ちになります。
新宿レフティージムには20代〜60代まで幅広い会員様が在籍しており、初心者同士で仲良くなる方もたくさんいらっしゃいます😊
ダイエットにもおすすめ
キックボクシングは全身を使う運動です🔥
パンチやキックだけでなく、
体幹
下半身
有酸素運動
の要素も含まれているため、効率良くカロリーを消費できます。
ランニングが苦手な方でも、
「気付いたらたくさん汗をかいていた！」
という方が多くいらっしゃいます😊
新宿・新宿御苑でキックボクシングジムをお探しの方へ
キックボクシングを始める際に大切なのは、
「頑張れる環境」ではなく、「続けられる環境」です。
新宿レフティージムでは、初心者の方が安心して通えるよう、一人ひとりに合わせたサポートを大切にしています。
新宿駅周辺や新宿御苑エリアでキックボクシングジムをお探しの方、
ダイエットや運動不足解消を始めたい方は、ぜひ一度体験にお越しください😊
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております🥊✨
はじめの一文に『ブログ見ました！』と入れていただけると、スムーズにご案内できます。
