本日は火曜日！

２０時４５分から梅原トレーナーによるワークアウトクラスがあります！

クラス内容は体全身の筋力トレーニングです！

しっかり体全身がバランス良く鍛えられます！

全身の筋力が向上すると、ミットやサンドバッグなどキックボクシングのトレーニングにおいても、疲れにくくなります。

キックボクシングの練習と両立して行うのがおすすめです！

ぜひお越しください。