おはようございます。

本日は２０時４５分からマススパーリングクラスになります。

現在参加者もかなり増えておりますので、色んな方と練習する事ができます！

マススパーリングは普段習った技を出す良い機会です！

攻撃はもちろん防御が一番大事になってきます。そこがミットや、サンドバッグとは違うポイントになります。

攻撃してくる相手への対応がきちんとできるかが勝負どころです！

相手の攻撃をもらわなければ自分のペースで戦いを進められるので、かなり有利になります。

防御に関しては普段から意識していないと実戦で使うのは難しいです。

ミット打ち、サンドバッグの時も相手の攻撃を意識して練習しましょう！

そして実戦では怪我のないように力を抜いて、マススパーリングできるように気をつけましょう☺️

本日もお待ちしております。