身体のケアも大切です!体調管理にも気を付けましょう!

おはようございます!スタッフの金子です!

 

先週末から雨続きで、肌寒い日が続いていますね💦

 

寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなるので

 

体調管理にも十分気をつけてください!!

 

特にトレーニング後は注意です👊

 

ジムでたくさん汗をかいてそのまま外に出ると

 

身体を冷やすことになります💦

 

是非ジムのシャワーをご利用ください😊

 

運動はもちろん大切ですが

 

身体のケアも同じくらい大切です!

 

元気な姿でジムにお越しください😊

 

本日もお待ちしています♬

 

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体験レッスン随時承っております。

体験レッスンは2200円ですがご入会でご返金致します。

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※現在レッスン中はマスク着用となります。

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