もう夏の気温ですね!熱中症に気をつけながら練習していきましょう!

おはようございます!

マネージャーの能見です。

今日も朝からパーソナルをして、男性会員様の練習をみたりと賑わっております😊

 

とても暑くて体温も上がり汗で塩分も抜けてしまうので、熱中症に気をつけて、こまめな水分補給を心がけてレッスンしてきましょう‼️

運動前にはポカリやアクエリアスなどのイオンを含むスポーツドリンクなどを取っておくとつりにくくもなるのでおすすめですよ。

本日もレッスンお待ちしております♬

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6月は入会金無料+グローブプレゼントの大変のお得なキャンペーン中です!

体験料金は2200円ですが、入会していただければその分は初期費用から差し引きさせていただきます。

是非一度体験してみてくださいね。

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