おはようございます。

今日からまた１週間の始まりですね。

キックボクシングで体を動かして、心も体も元気に月曜日を始めましょう！

本日のクラスはビューティーキック3部のみになります。

フリーの時間は自主練習になります。

トレーナーがミットを持ちますので、しっかりフィードバックを聴きましょう！

その後サンドバッグで反復、復習をしましょう！

課題を明確にして、次回練習時に意識して取り組むことが出来れば上達は早いと思います！

本日もお待ちしています。
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