おはようございます☀️スタッフの金子です！
今日は天気も気持ちが良いですね🎶
今日から暖かい日が続くようです😆
5月も中盤！もうそろそろ夏が見えてきます🌈
夏に向けて今からボディメイクを始めましょう💪
ダイエットやボディメイクには、運動・栄養・休養が大切！！
運動はキックボクシングでOKですね👌
まずは運動する習慣を身につけましょう！
栄養は、お菓子などの余分なカロリーを削ることは勿論ですが、必要な栄養はきちんと摂ることが大切です😳
休養は、ストレッチなどの身体のケアや睡眠！！
使った身体は休ませないと筋肉も成長しません💦
また寝ている間に脂肪も燃焼されるので睡眠もとても大切です！！
他にもわからないことはなんでもスタッフまで😊
本日もジムでお待ちしています！！
体験やキャンペーン等！
５月は入会金無料+グローブ＆バンテージプレゼントのキャンペーンです♪
とってもお得なキャンペーンです。
体験レッスン随時承っております。
体験レッスンは２２００円ですがご入会でご返金致します。
ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話（03-3225-7070）から！
※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です！
※現在レッスン中はマスク着用となります。
