おはようございます。

スタッフの能見です。

もう早いもので９月も終盤ですね。

私も怒涛の９月でした。

 

自身も動きたいのですがなかなか余裕がない状態ですが、元々不眠症の私はしっかりとキックで汗を流した日には気持ちよく爆睡することができます。

身体を動かすことは気持ちがとても良いですし、ストレス発散にも繋がります。

やはり健康が１番で、仕事するにしてもプライベートを充実させるにしても健康でなくてはなりませんね。

 

気持ちよく動いて気持ちの良い毎日を！

 

今日もBeauty Kick Projectは皆様をお待ちしております。

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