おはようございます！

スタッフの能見です。

朝晩は少しずつ冬の寒さになってきましたね！

暖かくなってほしい💦

 

冬の方が痩せやすいって皆様ご存知でした？

体温を上げるのに身体が燃焼するので、冬の方がダイエットには最適らしいですよ☺️

新しい趣味にキックボクシングはいかがですか✨

ストレス発散効果もダイエット効果も凄く高いですよ♪

 

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