おはようございます！
スタッフの能見です。
朝晩は少しずつ冬の寒さになってきましたね！
暖かくなってほしい💦
冬の方が痩せやすいって皆様ご存知でした？
体温を上げるのに身体が燃焼するので、冬の方がダイエットには最適らしいですよ☺️
新しい趣味にキックボクシングはいかがですか✨
ストレス発散効果もダイエット効果も凄く高いですよ♪
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※現在レッスン中はマスク着用となります。
