こんにちは、スタッフの能見です。

今日は久しぶりに良い天気ですね。気持ちがよくてソフトクリーム食べちゃいました。

 

先日から少しダイエットでキックボクシングの練習をしているのですが、最初は練習後は眠くて仕方なかったのですが、１週間くらいたってきてから以前よりトレーナー業をしていても、デスクワークをしていても疲れにくいし、集中力が続くようになりました✨

もちろん体の方も絞れてきています♫

１ヶ月くらいして皆様に見せても恥ずかしくないくらいの体になりますね（笑）

 

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