「女性専用ジムと普通のジム、どちらが自分に合っているんだろう？」
「女性専用の方が安心なのかな？」
「一般のキックボクシングジムでも大丈夫？」
初めてキックボクシングを始めようと思った時、多くの女性が悩むポイントです。
最近では女性専用キックボクシングジムも増えていますが、一方で男女共通のジムにも多くの魅力があります。
「女性専用だから安心」
「一般ジムだからレベルが高い」
という単純なものではありません。
大切なのは、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことです。
新宿御苑前駅徒歩30秒の新宿レフティージムでは、
女性専用クラス**「Beauty Kick」**と、女性一般クラス・フリータイムの両方をご用意しています。
そのため、
初心者から経験者まで、ご自身の目的に合わせて通い方を選ぶことができます。
今回は、
女性専用キックボクシングジムと一般ジムの違いや、それぞれのメリットについて詳しくご紹介します。
女性専用キックボクシングジムのメリット
まず人気なのが、
女性だけで練習できる環境です。
「男性がいると緊張してしまう。」
「運動経験がないので恥ずかしい。」
という方にとって、
女性専用クラスは安心してスタートしやすい環境です。
また、
同じ目的を持った女性が集まるため、
ダイエット
健康維持
ボディメイク
ストレス発散
など共通の話題も多く、
自然と楽しい雰囲気になります。
Beauty Kickでも、
初心者の女性がほとんどなので、
初めての方でも安心して参加できます。
一般ジムにも魅力がある
一方で、
一般のキックボクシングジムにも大きな魅力があります。
例えば、
様々なレベルの会員様と一緒に練習できることです。
初心者だけではなく、
経験者や試合に出場している会員様の動きを見ることで、
モチベーションが上がる方も多くいます。
また、
長く続けていく中で、
「もっと上達したい。」
「対人練習もやってみたい。」
という目標ができた時にも、
自然にステップアップできます。
新宿レフティージムは両方の良さがある
新宿レフティージムの特徴は、
女性専用クラスだけでは終わらないことです。
最初はBeauty Kickで基本を覚え、
慣れてきたら、
女性一般クラスやフリータイムへ参加することもできます。
さらに、
基礎クラス
ワークアウト
キックヒート
など、
目的に合わせて様々なクラスへ参加できます。
「女性専用しかない」
ジムとは違い、
長く楽しめる環境が整っていることも大きな特徴です。
初心者の女性が一番大切にしたいこと
ジム選びで一番大切なのは、
「続けられるかどうか」
です。
どれだけ設備が充実していても、
通いづらかったり、
雰囲気が合わなかったりすると、
長く続けることは難しくなります。
そのため、
体験レッスンへ参加して、
- ジムの雰囲気
- トレーナー
- 会員様の様子
- クラス内容
を実際に確認することをおすすめします。
新宿レフティージムでも、
まずは体験レッスンで、
ご自身に合ったクラスをご案内しています。
実際には「女性専用からスタートする方」が多い
新宿レフティージムでも、
初めてキックボクシングを始める女性の多くは、
まずBeauty Kickからスタートされています。
女性だけの環境なので、
「何もできなかったらどうしよう」
「男性の前で運動するのは少し恥ずかしい」
という不安を感じにくいことが理由の一つです。
パンチやキックの基本を覚え、
少しずつ身体を動かすことに慣れてきたら、
女性一般クラスやフリータイムへ参加される方もいらっしゃいます。
このように、
自分のペースでステップアップできることも、
新宿レフティージムの特徴です。
長く続けるなら「成長できる環境」があるかも大切
ジム選びでは、
「今の自分」
だけではなく、
半年後・一年後の自分も考えることが大切です。
例えば、
最初はダイエット目的だった方でも、
続けるうちに、
「もっと上手くなりたい。」
「ミット打ちをもっと楽しみたい。」
「対人練習もやってみたい。」
という気持ちになる方も少なくありません。
その時に、
新しい目標へ挑戦できる環境があるジムなら、
飽きずに長く続けられます。
Beauty Kickだけではなく、
基礎クラスやワークアウト、キックヒートなど、
目的に合わせて選択肢が広がることも、
継続しやすい理由の一つです。
実際の会員様の一例
※実際の会員様に合わせて編集してください。
30代女性・会社員。
「女性だけのクラスなら安心かな。」
と思い、Beauty Kickへ体験。
最初はダイエット目的でしたが、
少しずつキックボクシングが楽しくなり、
現在では女性一般クラスにも参加されています。
「最初は女性専用だったから始めやすかった。」
「慣れてから他のクラスへ行けたので、不安がありませんでした。」
と話されています。
今では健康維持だけではなく、
趣味としてキックボクシングを楽しんでいます。
よくある質問
Q. 女性専用クラスしか参加できませんか？
いいえ。
Beauty Kick会員様は、
女性一般クラスやフリータイムにも参加できます。
ご自身のレベルや目的に合わせて選んでいただけます。
Q. 初心者は女性専用から始めた方がいいですか？
初めての方にはBeauty Kickがおすすめです。
女性だけの環境で、
基本から安心して学べます。
Q. 一般クラスはレベルが高いですか？
初心者から経験者まで参加されています。
トレーナーがサポートしますので、
無理なくステップアップできます。
Q. ダイエット目的でも参加できますか？
もちろんです。
Beauty Kickでは、
ダイエット・健康維持・ストレス発散など、
さまざまな目的の女性が通われています。
まとめ
女性専用ジムにも、
一般ジムにも、
それぞれ魅力があります。
大切なのは、
自分が安心して、楽しく続けられる環境を選ぶこと。
新宿レフティージムでは、
女性専用クラス「Beauty Kick」と、
一般クラスの両方をご用意しているため、
初心者の方でも安心してスタートでき、
その後も目的に合わせてステップアップできます。
「運動不足を解消したい。」
「楽しくダイエットしたい。」
「新しい趣味を見つけたい。」
そんな女性は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
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