こんにちは😊 新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒、新宿三丁目駅から徒歩約6分、新宿駅東口から徒歩約11分の新宿レフティージムです。

「キックボクシングをやってみたい🥊」

そう思ってジムを探している女性の中には、

「どこのジムを選べばいいの？」
「女性一人で体験へ行っても大丈夫？」
「運動経験がないからついていけるか不安💦」

と迷っている方もいるのではないでしょうか。

ホームページやSNSを見るだけでも、料金やクラス内容などはある程度確認できます。

ですが、実際に自分に合うジムかどうかは、体験して初めて分かることもあります😊

今回は、女性がキックボクシングジムを体験する時に確認しておきたい5つのポイントをご紹介します🌸

① 初心者への教え方をチェック🥊

まず確認してほしいのが、初心者への教え方です。

初めてキックボクシングをする方なら、

「構え方が分からない」
「パンチをどう出せばいいか分からない」
「キックを蹴ろうとするとバランスが崩れる💦」

というのは普通のことです。

最初から上手にできる必要はありません😊

だからこそ体験では、

例えば「もっと腰を回して！」と言われても、初めての方にはどう動けばいいのか分からないことがあります。

そんな時に、

「まず足をこの位置に置いてみましょう」
「この向きからゆっくり蹴ってみましょう」

など、今の状態に合わせて説明してもらえると動きも理解しやすくなります。

Beauty Kickでも、初心者の方にはまずキックボクシングを楽しんでもらうことを大切にしています😊

細かい技術は、その後少しずつ覚えていけば大丈夫です🥊

② 自分の目的に合った内容か確認🌸

女性がキックボクシングを始める目的は一人ひとり違います。

ここで大切なのが、

「自分の目的と、そのジム・クラスの内容が合っているか」

ということです。

例えばダイエットや運動不足解消が目的なのに、競技志向の練習ばかりでは、自分が求めているものと違うかもしれません。

反対に、

「最初は運動目的だけど、将来的にはキックボクシングの技術もしっかり覚えたい」

という方なら、その先にステップアップできる環境があるか確認しておくのもおすすめです🥊

体験した時に、

「私は○○が目的なのですが、どんな通い方がおすすめですか？」

とトレーナーへ聞いてみると、そのジムが自分に合っているか判断しやすくなります😊

③ 女性が通いやすい雰囲気か確認😊

キックボクシングジムを初めて訪れる女性にとって、特に気になるのがジムの雰囲気ではないでしょうか。

「格闘技ジムって入りづらそう……」
「男性や経験者ばかりだったらどうしよう」
「一人で参加して浮かないかな？」

と感じる方もいると思います。

ホームページの写真だけでは分からない部分だからこそ、体験時に実際の雰囲気を見てみましょう👀

Beauty Kickは、女性専用のキックボクシングクラスです🌸

キックボクシングの動きに、サーキットトレーニングや筋力トレーニングなどを組み合わせて身体を動かします。

「格闘技を本格的にやる」という入り口だけではなく、

女性が運動としてキックボクシングを楽しむ

という始め方もできます😊

④ 本当に通い続けられるか確認

体験が楽しくても、実際に入会してから通えなければ運動習慣にはつながりません。

そこで体験時には、入会後の生活を具体的に想像してみるのがおすすめです。

例えば、

「仕事が終わった後に通える？」
「休日なら何時に来られる？」
「駅からジムまで負担なく歩ける？」
「参加したいクラスと自分の予定が合う？」

などです。

「時間ができたら行こう」

よりも、

「毎週この曜日なら来られそう😊」

と具体的に考えられる方が、運動習慣を作りやすくなります。

新宿レフティージムは、

📍 新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒
📍 新宿三丁目駅から徒歩約6分
📍 新宿駅東口から徒歩約11分

です。

新宿周辺で仕事をしている方や、新宿を利用することが多い方は、実際の通勤・生活動線と合わせて考えてみてください😊

⑤ 設備も実際に見ておこう✨

体験ではトレーニングに集中してしまいがちですが、設備もジム選びでは大切なポイントです。

特に仕事や予定の前後に通う場合は、

「シャワーは使える？」
「着替える場所は？」
「荷物はどうする？」
「自主練習もできる？」

といった部分が、後から気になることがあります。

新宿レフティージムには、

などがあります。

設備について気になることがあれば、体験時に遠慮なく確認してください😊

料金だけでジムを決めなくても大丈夫

複数のキックボクシングジムを比較すると、どうしても料金に目が行きやすくなります。

もちろん料金は大切です。

ですが、

「一番安いジム＝自分に一番合うジム」

とは限りません。

例えば少し料金が違っても、

自分が参加したいクラスがある。
駅から通いやすい。
トレーナーに質問しやすい。
運動を楽しめる。

という環境なら、結果的に長く通いやすい場合もあります。

逆に、入会してもほとんど行かなくなってしまえば、安くてももったいないですよね💦

体験では料金表だけでなく、「ここなら実際に通い続けられそうか」を考えてみてください。

体験当日は「上手にできたか」を気にしなくてOK🥊

初めての体験が終わった後、

「全然上手くできなかった……」

と気にする必要はありません😊

初めてなら、パンチやキックが思った通りにできないのは自然なことです。

むしろ体験で確認してほしいのは、

この部分の方が、これから運動を続けるうえでは大切です✨

女性がキックボクシングジムを体験する時の5つのポイント

最後にまとめます😊

そして最後に、

「またここでキックボクシングをやりたい😊」

と思えるかどうかも大切です。

新宿でキックボクシングを体験してみたい女性へ🌸

Beauty Kickでは、女性専用クラスでキックボクシングを楽しみながら身体を動かせます🥊

「運動経験がほとんどない」
「キックボクシングは初めて」
「一人で参加する予定」
「ダイエットや運動不足解消が目的」

という女性も、まずは実際に体験して、自分に合うか確認してみてください😊

「私でも参加できる？」
「どのクラスが合っている？」
「体験について聞いてみたい」

という方は、公式LINEからお気軽にお問い合わせください😊