Beauty Kickは女性だけで参加できるクラス

Beauty Kickは、女性のために作られた女性専用のキックボクシングクラスです。

格闘技ジムというと、男性や経験者が激しく練習している姿を想像する方もいるかもしれません。

そのような環境に抵抗があり、キックボクシングを始めることを諦めてしまう女性もいます。

Beauty Kickでは、クラスに参加するのは女性だけです。

男性会員と一緒にクラスを受ける形式ではないため、周囲の目を過度に気にせず、自分の練習へ集中できます。

男性の目が気になる女性は少なくない

運動中は普段とは異なる姿になります。

汗をかいたり、髪形が乱れたり、慣れていない動きでバランスを崩したりすることもあります。

運動に慣れている方にとっては気にならないことでも、初心者の方には大きな不安になる場合があります。

特にパンチやキックは、日常生活ではあまり行わない動きです。

最初は手足をどのように動かせばよいか分からず、「変な動きになっていないか」と周囲が気になることがあります。

そのような状態で男性が近くにいると、思い切って身体を動かせない女性もいるでしょう。

Beauty Kickでは女性だけで練習するため、必要以上に見た目や動きを気にせず、運動そのものに集中しやすくなります。

女性専用だから服装への不安も減らしやすい

キックボクシングでは、腕を大きく動かし、脚を上げたり腰を回したりします。

そのため、Tシャツ、スポーツウェア、ハーフパンツ、レギンスなど、身体を動かしやすい服装で参加します。

しかし、一般的な男女共用のジムでは、身体のラインが出るスポーツウェアや、汗をかいた姿が気になる女性もいます。

女性専用クラスであれば、男性からの視線を気にする負担が少なくなり、自分が動きやすい服装を選びやすくなります。

おしゃれなキックボクシングウェアを用意する必要はありません。

最初は、普段使っているTシャツや動きやすいパンツで参加できます。

運動初心者でも自分のペースで参加できる

女性専用であっても、「周りの女性についていけるか不安」と感じる方もいるかもしれません。

Beauty Kickでは、全員が同じ体力や経験を持っているわけではありません。

キックボクシング未経験の方、久しぶりに運動をする方、ダイエットや運動不足解消が目的の方など、それぞれの目的で参加しています。

最初から経験者と同じ強さや速さで動く必要はありません。

疲れた場合は動きを小さくしたり、休憩を取ったりしながら参加できます。

新宿レフティージムでは、初心者の方には、まずキックボクシングを楽しんでもらうことを大切にしています。

構え方や基本姿勢、パンチ、キックを一つずつ確認しながら進めます。

女性だけだから思い切ってミットを打ちやすい

キックボクシングの魅力の一つが、トレーナーの持つミットへパンチやキックを打ち込む爽快感です。

しかし、周囲の目を気にしていると、思い切って声を出したり、強く打ったりできないことがあります。

Beauty Kickでは、女性だけのクラスだからこそ、周りを気にしすぎず、目の前のミットへ集中できます。

仕事や家事でストレスがたまっている方にとっても、パンチやキックへ集中する時間は、気持ちを切り替えるきっかけになります。

上手に打つことだけが目的ではありません。

最初は自分が動かせる範囲で、ミットを打つ楽しさを感じることが大切です。

Beauty Kickで行う主な運動

Beauty Kickでは、キックボクシングだけでなく、女性の健康や身体づくりを意識した運動を組み合わせています。

ダイエットだけでなく、運動不足解消、体力づくり、健康維持、ストレス発散、キックボクシングの上達など、幅広い目的で参加できます。

女性一人でも参加しやすい

「女性専用でも、友人と一緒でなければ入りにくい」と感じる方もいるかもしれません。

Beauty Kickは、一人で体験やクラスへ参加できます。

最初から知り合いを作る必要はなく、クラスの流れに沿って身体を動かします。

一人で参加すれば、自分の都合に合わせて通う曜日や時間を決められることもメリットです。

クラスへ慣れてくると、顔を合わせる方と自然に挨拶をする機会も増えていきます。

一人で集中して運動したい方も、女性同士の雰囲気を楽しみたい方も、自分に合った距離感で参加できます。

女性専用クラスと一般クラスのどちらを選ぶ？

男性の目を気にせず運動したい方や、まずは女性だけの環境でキックボクシングを始めたい方には、Beauty Kickがおすすめです。

女性専用クラスで基本を覚え、キックボクシングへ慣れてから、希望に応じて基礎クラスや実戦入門クラスなどへ進む方法もあります。

最初から実戦系のクラスへ参加する必要はありません。

ダイエットや健康づくりを目的に、Beauty Kickだけを継続することもできます。

どのクラスが自分に合うか分からない場合は、体験時にトレーナーへ目的や不安をご相談ください。

よくある質問

Q．クラス中は本当に女性だけですか？

Beauty Kickは女性専用のキックボクシングクラスです。男性会員と一緒に受講するクラスではありません。

Q．キックボクシング未経験でも参加できますか？

参加できます。構え方や基本的なパンチ・キックから進めるため、未経験の方も自分のペースで始められます。

Q．女性一人でも体験できますか？

体験できます。一人で参加する場合も、クラスの流れに沿ってトレーナーが案内します。

Q．体型や運動着を見られるのが気になります。

Beauty Kickは女性だけのクラスです。特別なウェアは必要なく、Tシャツや動きやすいパンツなどで参加できます。

まとめ