こんにちは！☀️
新宿レフティージム トレーナーの松永です😊
「キックボクシングを始めるならしっかり上達したい！」
「ダイエットだけじゃなく技術も身につけたい！」
「初心者でも上手くなれるジムを探している！」
そんな方も多いのではないでしょうか？
最近は新宿エリアにも様々なキックボクシングジムがあります。
ダイエットやフィットネス中心のジムも多く、それぞれ良さがあります😊
しかし、
『キックボクシングを上達したい』
という方にとっては、ジム選びがとても重要です。
なぜなら、同じキックボクシングジムでも
「運動するだけで終わるジム」
と
「技術が身につくジム」
では大きな違いがあるからです。
今回は、新宿で初心者が上達できるキックボクシングジムの特徴についてご紹介します🥊
初心者が上達できない理由とは？
初心者の方が伸び悩む理由は意外とシンプルです。
それは、
何を練習したら良いか分からないから
です💦
例えば、
・サンドバッグを何となく叩く
・汗を流して終わる
・フォームを確認する機会がない
・質問できる環境がない
こういった状態ではなかなか上達できません。
キックボクシングは正しいフォームを覚えながら繰り返し練習することで上達していきます😊
上達する人は復習が上手い
上達が早い方に共通しているのは、
習ったことを復習している
ということです✨
クラスで習う
↓
フリータイムで練習する
↓
修正してもらう
↓
また練習する
この繰り返しが大切です。
実は才能よりも、この積み重ねの方が重要だったりします😊
フリータイムで放置されない環境が大切
初心者の方にとって非常に重要なのがここです。
ジムによっては、
「フリータイムは自由にどうぞ」
だけの場合もあります。
しかし初心者の方は、
「何をやれば良いか分からない」
ということがほとんどです💦
新宿レフティージムでは、トレーナーがいる時間であれば、
「今日は何を練習したら良いですか？」
「このフォームで合っていますか？」
など気軽に相談できます😊
完全な放置ではなく、上達のためのアドバイスを受けながら練習できる環境があります。
これが初心者の上達スピードに大きく影響します✨
金曜20時45分のキックボクシング上達クラス🥊
キックボクシングを上達したい方に人気なのが、
毎週金曜日20時45分から行われるクラスです。
このクラスでは、
✅ パンチ
✅ キック
✅ フットワーク
✅ コンビネーション
✅ 実戦で使う動き
などを練習します😊
男性も女性も参加可能です。
初心者から経験者まで参加できる内容になっているため、
「もっと上達したい！」
という方におすすめです✨
仕事帰りにも参加しやすい時間帯なので、継続しやすいのも特徴です。
日曜15時の初中級クラスは初心者におすすめ
初心者の方に特におすすめなのが、
日曜15時からの初中級クラスです😊
このクラスでは、
・攻撃の基本
・防御の基本
・距離感
・タイミング
・対人練習の基礎
を学ぶことができます。
実はキックボクシングは、
パンチやキックを出すだけでは上達しません。
相手の攻撃を見て、
避ける
防ぐ
返す
という技術も必要になります。
このクラスではそういった実践的な部分も学べるため、初心者の上達に非常におすすめです✨
初心者から実戦まで成長できる環境
新宿レフティージムでは、
体験
↓
Beauty Kickやフリータイム
↓
金曜上達クラス
↓
日曜初中級クラス
↓
マススパーリング
という流れで少しずつレベルアップしていくことができます😊
最初から強い人と戦う必要はありません。
自分のペースで上達できる環境があります✨
新宿レフティージムの特徴
新宿レフティージムは新宿御苑前駅から徒歩30秒🚶
初心者から経験者まで幅広い方が利用されています。
特徴は、
✅ フリータイムでも相談できる
✅ ミット練習ができる
✅ 金曜20時45分キックボクシング上達クラス
✅ 日曜15時初中級クラス
✅ 女性専用Beauty Kickクラス
✅ パーソナルトレーニング対応
です😊
ダイエットだけでなく、
「キックボクシングが上手くなりたい」
という方にもおすすめです✨
まずは体験から始めてみませんか？
キックボクシングは正しい環境で練習すれば初心者でもしっかり上達できます😊
実際に体験へ来られた方からも、
「丁寧に教えてもらえた！」
「初心者でも安心だった！」
「もっと上手くなりたいと思った！」
という声をいただいています✨
まとめ
初心者がキックボクシングを上達するためには、
🥊 基礎を学べるクラス
🥊 復習できるフリータイム
🥊 質問できる環境
🥊 継続できる仕組み
が大切です😊
新宿や新宿御苑周辺で、初心者でも上達できるキックボクシングジムを探している方はぜひ一度体験してみてください✨
新宿レフティージムでは、ダイエット目的の方から本格的に上達したい方まで歓迎しています😊
体験をご希望の方はお気軽にお問い合わせください📩
その際に、
「ブログを見ました！」
とお伝えいただけるとスムーズにご案内できます😊🥊
