こんにちは。
新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒、新宿三丁目駅から徒歩約6分、新宿駅東口から徒歩約11分の、新宿レフティージムです😊
今では、女性専用のキックボクシングクラスや女性向けキックボクシングジムを見かける機会が増えましたが、
しかし、女性がキックボクシングを楽しみながら、ダイエットや身体づくりに取り組むという考え方が、最初から一般的だったわけではありません。
Beauty Kick Projectは、日本初の女性専用キックボクシングクラスとしてスタートした、女性向けキッククラスの元祖です。
女性が格闘技ジムへ通うことが現在ほど身近ではなかった頃から、キックボクシングの楽しさを女性へ届けてきました。
この記事では、Beauty Kickが大切にしてきた考え方と、女性専用クラスとして今も変わらず提供している内容をご紹介します。
Beauty Kickは女性専用キッククラスの元祖
Beauty Kick Projectは、新宿レフティージムで誕生した女性専用キックボクシングクラスです。
当ジムでは、Beauty Kickを日本で初めてスタートした女性専用キックボクシングクラスとして案内しています。
キックボクシングは本来、試合や技術習得を目指す人だけのものではありません。
パンチやキックを使って楽しく身体を動かすことで、運動不足解消、体力づくり、ダイエット、ストレス発散など、女性のさまざまな目的にも活用できます。
その考え方を早くからクラスとして形にしたのがBeauty Kickです。
女性専用という環境だけでなく、女性が楽しく継続できる内容を作ってきたことが、Beauty Kickの原点です。
なぜ女性専用クラスを作ったのか
キックボクシングに興味があっても、格闘技ジムへ入ることに不安を感じる女性は少なくありません。
「男性や経験者ばかりだったら入りにくい」
「運動が苦手なので、周りについていけるか心配」
「激しい対人練習をしなければいけないのではないか」
このような不安が、キックボクシングを始める前の大きな壁になります。
Beauty Kickでは、その壁を小さくするために、女性だけで参加できるクラスを作りました。
女性が周りを過度に気にすることなく、キックボクシングを始められる環境を整えることが、女性専用クラスの大きな役割です。
「楽しく、強く、美しく」がクラスの原点
Beauty Kickが掲げているテーマは、「楽しく、強く、美しく」です。
女性向けの運動だからといって、軽い運動だけを行うわけではありません。
パンチやキックの基本を覚え、ミットへしっかり打ち込み、身体を動かします。
一方で、最初から難しい技術や高い運動量を求めるクラスでもありません。
運動初心者の方には、まずキックボクシングを楽しんでもらうことを大切にしています。
楽しいから続けられる。続けることで体力がつき、少しずつ動けるようになる。その積み重ねが、身体と気持ちの自信につながります。
元祖だからこそ現在も進化を続ける
元祖であることは、昔から続けているという意味だけではありません。
女性が運動を始める目的や生活スタイルは、一人ひとり異なります。
ダイエットをしたい方もいれば、仕事や家事のストレスを発散したい方、体力をつけたい方、キックボクシングを上達したい方もいます。
Beauty Kickでは、こうした女性の幅広いニーズに合わせ、キックボクシングとさまざまな運動を組み合わせています。
Beauty Kickで行う主な内容
- パンチ・キックの基本練習
- トレーナーとのミット打ち
- サーキットトレーニング
- 体幹・腹筋トレーニング
- ヒップアップを意識した運動
- 脂肪燃焼を目的とした運動
キックボクシングの楽しさを中心にしながら、女性の健康や身体づくりにつながるクラスとして、現在も内容を進化させています。
初心者の女性が安心して始められる理由
Beauty Kickは、キックボクシング経験者だけを対象としたクラスではありません。
初めて参加する方には、構え方や立ち方など、基本となる部分から説明します。
技術指導では、パンチやキックを数多く覚えることよりも、動きの土台となる構えや基本姿勢を大切にしています。
基本を理解することで、運動経験が少ない方も身体を動かしやすくなります。
また、希望していない方が、最初からスパーリングなどの激しい対人練習を行う必要はありません。
まずは基本練習やミット打ちを通して、パンチやキックの爽快感を体験できます。
Beauty Kickが大切にしていること
Beauty Kickが長く大切にしているのは、女性を単なるダイエット目的の利用者として考えないことです。
女性がキックボクシングを始める理由は、ダイエットだけではありません。
- 運動不足を解消したい
- 健康のために体力をつけたい
- 仕事や家事のストレスを発散したい
- 新しい趣味を作りたい
- キックボクシングを上達したい
- 自分に自信を持ちたい
- 楽しく身体を動かしたい
それぞれの目的を尊重し、女性が自分らしくキックボクシングを楽しめる場所を作ることが、Beauty Kickの変わらない方針です。
新宿で長く続く女性専用キックボクシング
新宿レフティージムは、新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒、新宿三丁目駅から徒歩約6分、新宿駅東口から徒歩約11分です。
Beauty Kickには、平日の朝・昼・夜と、土日祝のクラスがあります。
仕事帰りだけでなく、平日の朝や昼、休日にも参加できるため、生活スタイルに合わせて通いやすい環境です。
女性専用キッククラスの元祖として誕生したBeauty Kickは、現在も女性が安心してキックボクシングを始められる場所を目指しています。
よくある質問
Q．本当にキックボクシング未経験でも参加できますか？
参加できます。構え方や基本姿勢、パンチ、キックなどを、初心者にも分かりやすく説明します。
Q．女性一人で体験しても大丈夫ですか？
大丈夫です。Beauty Kickは女性専用クラスのため、一人でも参加しやすい環境です。
Q．ダイエット目的でなくても参加できますか？
参加できます。運動不足解消、体力づくり、健康維持、ストレス発散、技術向上など、さまざまな目的で利用できます。
Q．対人練習をしなければいけませんか？
最初から対人練習を行う必要はありません。基本練習やミット打ちを中心に参加できます。
まとめ
Beauty Kick Projectは、日本初の女性専用キックボクシングクラスとしてスタートした、女性専用キッククラスの元祖です。
女性がキックボクシングを安心して始められる環境を作り、「楽しく、強く、美しく」をテーマにクラスを続けてきました。
キックボクシング未経験の方や、運動が苦手な方も、基本から自分のペースで参加できます。
新宿で女性専用キックボクシングを探している方は、元祖Beauty Kickのクラスを体験してみてください。
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